Pobudka o 4:20 a następnie trening to rzecz nie niemożliwa do wykonania, trzeba tylko znaleźć sposób by szybko wprowadzić nasz organizm na wyższe obroty a reszta to już "bułka z masłem". Jak to zrobić ?? Pierwsze co przychodzi do głowy to kofeina, najprostszy i najszybszy sposób a do tego bardzo skuteczny. Może być przyjmowana w … Czytaj Dalej Zastrzyk energii przed treningiem
Nie będzie lekko, nie będzie łatwo ale tak ma być. To część procesu więc nie poddawaj się i walcz!!! https://www.youtube.com/watch?v=XWeG7rf65s8&w=320&h=266
Chyba każdy z nas mierzył się z tym tematem --> moja waga ciała. Jaka ją utrzymać lub obniżyć?? Jak zmotywować się aby nam się chciało?? Kup wagę i patrz jak zmienia się Twoja waga ciała. Jakiś czas temu zakupiłem "inteligentną" wagę Xiaomi Mi Smart Fat Body Scale 2. płaska - 1,475 cm ukryty wyświetlacz LED … Czytaj Dalej Xiaomi Mi Smart Fat Body Scale 2 – kontroluj swoją wagę ciała
Ten napis widzę każdego poranka więc nie może być inaczej 🙂
Nie jest to pierwszy ani zapewne ostatni artykuł o tym jak znaleźć czas na bieganie ale mam nadzieje że dowiesz się czegoś nowego. Bieganie to sport o najmniejszym "progu wejścia". Wystarczą buty (przynajmniej na początek) i gotowe, możemy biec. "Schody" zaczynają się gdy chcemy biegać regularnie (kilka razy w tygodniu) i osiągać dobre wyniki mając … Czytaj Dalej bieganie – jak znaleźć czas i motywacje
jedzibiegaj.pl 