Hoka Challanger ATR 5

Buty firmy Hoka One są popularne wśród biegaczy, dla tego wybrałem je jako następcę moich inov-8. Jako że miały to być buty treningowe, w których będę mógł biegać po „każdym” terenie zdecydowałem się na model Challenger ATR 5. To co jest charakterystyczne w „hoka-ch” to grubość podeszwy. Duża ilość pianki EVA zapewnia doskonałą  amortyzację dzięki … Czytaj Dalej Hoka Challanger ATR 5

Wiatr – staw czoła naturze z ultra lekką kurtką

Kurtka biegowa to część garderoby której zawsze brakowało w mojej kolekcji. Szczególnie odczułem to gdy zacząłem biegać ultra w górach. Tam pogoda potrafi zmienić się bardzo szybko a temperatura może spaść o kilkanaście stopni. Zakupienie kurtki biegowej to była kwestia czasu. Ale jaką kurtkę wybrać? Deszczówkę, wiatrówkę czy uniwersalną?? Uniwersalność do mnie nie przemawia, coś … Czytaj Dalej Wiatr – staw czoła naturze z ultra lekką kurtką

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELD – czyli buty na niepogodę.

Jesienno-zimowe opady deszczu i śniegu, silny wiatr i mróz nie ułatwiają życia biegaczom podczas treningu. Na pogodę nie mamy wpływu ale na to co na siebie włożymy już tak. Nike Pegasus 35 Shield to buty które zakupiłem w ostatnim czasie z myślą o treningach na twardej i mokrej nawierzchni. Wodoodporna konstrukcja sprawia że nie musimy … Czytaj Dalej NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELD – czyli buty na niepogodę.

Xiaomi Mi Smart Fat Body Scale 2 – kontroluj swoją wagę ciała

Chyba każdy z nas mierzył się z tym tematem -->  moja waga ciała. Jaka ją utrzymać lub obniżyć?? Jak zmotywować się aby nam się chciało?? Kup wagę i patrz jak zmienia się Twoja waga ciała. Jakiś czas temu zakupiłem "inteligentną" wagę Xiaomi Mi Smart Fat Body Scale 2. płaska - 1,475 cm ukryty wyświetlacz LED … Czytaj Dalej Xiaomi Mi Smart Fat Body Scale 2 – kontroluj swoją wagę ciała

Rozjaśnij ciemność i biegaj kiedy chcesz i gdzie chcesz

Pisałem o bieganiu wczesnym rankiem ale gdzie biegać jak wszędzie ciemność??? Możemy oczywiście biegać po oświetlonych chodnikach i temat załatwiony, widno, pusto i bezpiecznie. Ale co z treningiem w terenie??? Chcemy trenować w lesie, na górskich szlakach i co wtedy??? Z pomocą przychodzi nam czołówka firmy PETZL a dokładnie model ACTIK CORE. Jest to czołówka wielowiązkowa … Czytaj Dalej Rozjaśnij ciemność i biegaj kiedy chcesz i gdzie chcesz

Smog – czyli maska Respro na ratunek

Każdego ranka przed wyjściem z domu na trening sprawdzam jakość powietrza w okolicy korzystając z aplikacji na telefon Airly. Mimo że treningi wykonuje wcześnie rano i w  lesie to przy dużym stężeniu szkodliwych pyłów w powietrzu zakładam maskę antysmogową. W masce biegam od tej jesieni. W ubiegłych latach czułem że jakość powietrza momentami jest fatalna … Czytaj Dalej Smog – czyli maska Respro na ratunek