Podsumowanie Marzec 2021

Marzec był miesiącem „przebudzenia”, czyli adoptowanie szybszych treningów dla wybudzenia organizmu z zimowego snu.. Interwały (od 200m do 1km) czy bieg w drugim zakresie. Generalnie nie było tragedii, chodź ciężko o 5 rano tak pobudzić organizm aby podkręcić tętno do 160ud/min. – ale starałem się 🙂 Na pewno muszę co raz szybciej biegać – planowany start już niebawem (mam nadzieję że nie zostanie odwołany) więc nie ma na co czekać. Mam nadzieję że się to wszystko niebawem wyklaruje. 

Marzec w liczbach:

Bieganie 479,4 – Up 13,483 m

Rower – 153,47

Trening obwodowy – 2h 45min

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s