Podsumowanie Grudzień 2020

Ostatni miesiąc roku był dość ciekawym okresem, szczególnie że udało mi się zrealizować pewien plan. 

Od dłuższego czasu chodziło mi po głowie kupno bieżni – chyba od połowy roku interesowałem się tym tematem. Szukałem, czytałem, sprawdzałem no i przede wszystkim zastanawiałem się…. czy mi jest potrzebna i jaki model wybrać…???

Tak naprawdę potrzebowałem jej do treningów na wzniesieniach. Niestety tu gdziem mieszkam obecnie nie ma szans na wykonanie porządnych treningów z przewyższeniami a ten element jest kluczowy w biegach górskich. Dla tego zdecydowałem się na ten zakup. W Grudniu wykonałem kilka treningów na nowymi sprzęcie – takie poznawcze treningi 😉 .Nie ma co ukrywać  – trzeba do tego rodzaju treningu przywyknąć, wszystko sobie zaplanować – długość biegu, wysokości itd. No i przede wszystkim zmienić plan przygotowań. Model który kupiłem posiada opcję nachylenia od -6% do +40% – więc nie jest typową bieżnią którą można spotkać w siłowni. 

Grudzień to nadal wybiegania w spokojnym tempie, szybkie zabawy biegowe i podbiegi. 

A no i jeszcze jedno – w tym miesiącu „zabili” Endomondo 😦 lubiłem tą apke :/ 

Grudzień w liczbach:

Bieganie – 447 km

Kolarstwo Stacjonarne – 242,89 km

Trening Obwodowy – 3:23h

Kolejny miesiąc ? To już nowy rok 🙂 więc oddzielny wpis 🙂 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s