Podsumowanie – Kwiecień 2020

Ooo tak, to był dziwny miesiąc –> z wiadomego powodu. Trzeba było szybko przywyknąć do nowej rzeczywistości i dalej realizować założony plan. 

42 – jednostki treningowe – bieganie, rower, trening obwodowy + rozciąganie. 

Zgodnie z założeniem z poprzedniego miesiąca lekko przyśpieszyłem a także zwiększyłem kilometraż. Pierwsza połowa miesiąca wybiegana na asfalcie uświadomiła mi że nie ma nic lepszego niż bieganie w terenie 🙂 Ok, od czasu do czasu – można, ale nie „codziennie” przez 2 tygodnie 🙂

Kwieceń w liczbach:

Bieganie – 425 km

Kolarstwo stacjonarne  – 216 km 

Trening obwodowy – 2 h 30 min

Rozciąganie – 2h

Co dalej…..?

Sytuacja jest bardzo dynamiczna, zmienia się z tygodnia na tydzień – biegi są odwoływane lub przekładane.

Trenuję, czekam i wierzę…

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s